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Respire / Renascimento

Novos Significados para a Vida

Paz, Harmonia e Equilíbrio

Respire é um maravilhoso encontro, realizado na sede da Fokus, com duração de três horas. A principal ideia é fazer uma pequena pausa em nossa corrida e cansativa semana, e nos dedicarmos a um processo de relaxamento, que envolve respiração e um pouco de meditação.

A cada evento é inserido um tema para discussão e reflexão com os participantes, o objetivo é trazer as estruturas comuns de nosso dia a dia, para que possamos ter a percepção da maneira como pensamos e agimos nas situações cotidianas.

Diversos temas são trabalhados, como: ansiedade, estresse, vontade de promover mudanças, coragem perante desafios, decisões, confiança, amizade, amorosidade e felicidade.

O resultado do encontro é descrito pelas pessoas como: “minha mente e meu corpo estão preenchidas por uma grande sensação de tranquilidade e paz interior, sabe aquela sensação de leveza? É isso que estou sentindo!”.

Interessante saber que: quando relaxamos com qualidade e abrimos nossa percepção para alinharmos pensamentos, abrimos automaticamente espaço para o ser criativo dentro de nós, onde buscamos recursos, ideias e inspirações.

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Quando meditar, lembre-se…

que a sinceridade é estar conectado,

com sua profundidade!

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A prática da respiração consciente permite que nossas dificuldades sejam vistas em outras perspectivas, alinhando nossas histórias e experiências.

Renascimento – Rebirthing

É uma técnica de respiração consciente, trata-se de um método capaz de promover um profundo autoconhecimento e desenvolvimento, através de uma integração corporal, emocional e mental.

Experimentar o processo de renascimento é darmos um novo significado para a nossa vida nos mais diversos aspectos, trazendo a ressignificação da nossa história, onde localizamos e superamos barreiras emocionais. Sendo assim, a sensação de renascimento se dá pelo real entendimento dos fatos vivenciados, despertando para uma vida com mais segurança e tranquilidade.

A respiração consciente é uma técnica 100% natural e cientificamente comprovada, facilitando o acesso a bloqueios emocionais na qual liberá-los traz profundos benefícios físicos, emocionais e mentais. Dessa forma, usa as sensações físicas para obter acesso a mente, de forma prazerosa e segura.

Renascimento é simples e totalmente seguro…

… torne-se mais consciente e presente na vida!

Respire
Informações Complementares
Renascimento

Respire

  • Encontros únicos com duração de três horas, realizados na sede da Fokus Desenvolvimento Humano.
  • Não existe pré-requisito para participar da turma.
  • Turma de de máximo 12 participantes.
  • Recomenda-se a utilização de roupas confortáveis.

Renascimento

  • Sessão individual, com duração de duas horas, realizada na sede da Fokus Desenvolvimento Humano.
  • Não existe pré-requisito para realizar as sessões.
  • Por se tratar de uma profunda ferramenta terapêutica, recomenda-se um mínimo de quatro sessões.

Quando será o Próximo? Clique abaixo e confira nossa Agenda.

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O segredo da saúde mental e corporal está em

não lamentar o passado, não se preocupar com

o futuro, nem se adiantar aos problemas,

mas viver sábia e serenamente o presente.

Sidarta Gautama